Sudoku to wymagająca gra logiczna, która skutecznie pobudza w czasie trudnego dnia w pracy. Stymulowanie odpowiednich ośrodków w mózgu dodaje energii i przyśpiesza procesy w nim zachodzące, dzięki czemu łatwiej się skoncentrować na bieżącym zadaniu. Prowadzi to do efektowniejszego spełnienia obowiązków oraz zadowalającego rezultatu końcowego. Łamigłówka ta polecana jest osobom, które wykonują rutynową, powtarzalną pracę, ponieważ wtedy mózg przyzwyczaja się do utartych schematów i może źle interpretować nowe sytuacje wymagające szczególnej uwagi.
Osoby, które interesuje sudoku zasady rozwiązywania muszą wiedzieć o jednej podstawowej kwestii: w każdym rzędzie, kolumnie i mniejszym kwadracie nie mogą się powtarzać dwie takie same cyfry. Plansze są tak skonstruowane, że nie można ich rozwiązać w dowolny sposób, jedynie w taki, jaki przewidzieli planujący. Można jednak dotrzeć do końca różnymi drogami – im wygodniejsza i bardziej intuicyjna, tym większa szansa, że gra będzie sprawiał więcej satysfakcji osobie rozwiązującej łamigłówkę. Spośród licznych wariacji tematycznych, wspomniana zasad nigdy się nie zmienia, dlatego należy ją dobrze zapamiętać.
